Picie szklanki ciepłej wody prosto po przebudzeniu to nawyk, który zdecydowanie warto wdrożyć do codziennej rutyny. Jak zrobić upiększające napoje? Jeśli dodasz do niej te składniki, wyniesiesz z niego jeszcze więcej korzyści. Zyskają na tym zarówno Twoja cera jak i figura. Oto lista top 3 składników, które jeśli dodasz do swojej porannej szklanki wody, przyniosą […]
Witamina E w organiźmie człowieka pełni wiele bardzo istotnych funkcji. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Pozwala zachować zdrowie i młody wygląd. Jej właściwości były poddane badaniom już w latach 20-tych ubiegłego wieku. Dała się wtedy poznać jako bardzo silny przeciwutleniacz. Zbyt niski poziom witaminy E w organiźmie objawia się widocznym pogorszeniem stanu skóry, […]
Przed nami jedyna taka noc w roku. Szampańska zabawa do białego rana, noworoczne toasty i krótki sen nie pozostaną niestety dla nas bez echa, a ich konsekwencje odbiją się rownież na naszej skórze. Po nocy Sylwestrowej Twoja skóra jest odwodniona, matowa i pozbawiona blasku? Oto kilka prostych trików, które sprawią że będzie wyglądała dużo lepiej […]
Marzysz o pięknej i zdrowej skórze? Nawet najdroższy i najlepszy kosmetyk nie będzie w stanie zdziałać cudów, jeśli nie będziemy przestrzegać tych kilku drobnych, ale bardzo istotnych kroków. Oto kilka kluczowych wskazówek, które warto wprowadzić w życie aby móc cieszyć się piękną i zdrową skórą: PAMIĘTAJ O OCHRONIE PRZECIWSŁONECZNEJ Promieniowanie słoneczne przyspiesza proces starzenia się […]
Każdy z nas ma swoje rytuały pielęgnacyjne. Co jeśli nieświadomie podczas pielęgnacji twarzy popełniamy jakieś błędy? Część z nich nie będzie miała większego wpływu na kondycję i wygląd naszej skóry, ale część może niestety znacząco pogorszyć jej stan. Na co powinniśmy zwrócić uwagę? Czego powinniśmy unikać wykonując pielęgnację? ZAPOMINANIE O SZYI I DEKOLCIE Tak samo […]
Z problemem opuchniętych i podkrążonych oczu mierzył się chyba każdy z nas. Cienie i opuchlizna pod oczami zauważalne są najczęściej rano – zaraz po przebudzeniu. Problem ten może być wywołany przez szereg różnych czynników, takich jak: zmęczenie, stres, nieregularny sen, zła dieta, czy przyjmowanie za małej ilości płynów. Niekiedy jednak przyczyną tego stanu mogą być […]
Witamina C słynna jest głównie ze swoich właściwości antyoksydacyjnych, w walce z wolnymi rodnikami nie ma sobie równych. Ma ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale i na wygląd i kondycję naszej skóry, włosów i paznokci. Za co odpowiada witamina C i jakie są jej główne właściwości? JEST NATURALNYM, SILNYM ANTYOKSYDANTEM Zwalcza wolne rodniki, […]
Witamina C pełni szereg bardzo istotnych funkcji w naszym organiźmie. Jest bardzo silnym antyoksydantem, neutralizuje wolne rodniki, odpowiada za uszczelnienie naczyń krwionośnych, co bardzo korzystnie wpływa na wygląd i stan naszej skóry. Wspiera również odporność organizmu oraz skraca czas infekcji. Odpowiada także za przyswajalność wielu składników odżywczych i mineralnych, w tym żelaza. Uczestniczy w procesie […]
Każda z nas nie jeden raz zmagała się z tym problemem. Opuchlizna twarzy towarzyszy nam przede wszystkim rano po przebudzeniu, po nieprzespanej nocy, przepłakanym wieczorze, czy na przykład po zabawie do rana. Niekiedy stan ten spowodowany jest też przez inne czynniki, takie jak problemy hormonalne, niewłaściwa dieta, czy alergie. Bez względu jednak na jego przyczynę, […]
Zima to czas, w którym nasza skóra szczególnie narażona jest na podrażnienie i przesuszenie. Mróz i wiatr oraz suche i gorące powietrze z grzejników poddają naszą skórę trudnej próbie. Co zatem robić, żeby pomóc naszej skórze pozostać w dobrej kondycji w okresie zimowym? Unikaj częstych zmian temperatur Podczas nagłego rozgrzania nasza skóra zaczyna mocno oddawać […]
