Picie szklanki ciepłej wody prosto po przebudzeniu to nawyk, który zdecydowanie warto wdrożyć do codziennej rutyny. Jak zrobić upiększające napoje? Jeśli dodasz do niej te składniki, wyniesiesz z niego jeszcze więcej korzyści. Zyskają na tym zarówno Twoja cera jak i figura. Oto lista top 3 składników, które jeśli dodasz do swojej porannej szklanki wody, przyniosą […]
Witamina E pełni wiele istotnych funkcji w naszym organiźmie. Jej wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu jest nieoceniony. Zmniejsza ryzyko powstawania nowotworów i chorób serca, wspomaga prawidłową pracę mięśni i wpływa na płodność. Wzmacnia również układ immunologiczny. Jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów. Nie bez powodu nazywana jest również witaminą młodości, gdyż bardzo pozytywnie oddziaływuje na […]
Witamina E w organiźmie człowieka pełni wiele bardzo istotnych funkcji. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Pozwala zachować zdrowie i młody wygląd. Jej właściwości były poddane badaniom już w latach 20-tych ubiegłego wieku. Dała się wtedy poznać jako bardzo silny przeciwutleniacz. Zbyt niski poziom witaminy E w organiźmie objawia się widocznym pogorszeniem stanu skóry, […]
Piękne, gęste i grube włosy – kto z nas by nie chciał ich mieć? Zdrowa i zbilansowana dieta odgrywa w tej kwestii bardzo istotne znaczenie. Wraz z pożywieniem bowiem, dostarczamy niezbędne witaminy i składniki mineralne do naszemu organizmowi, w tym również włosom. Co zatem powinniśmy uwzględnić w naszej diecie, żeby nasz włosy były zdrowe i […]
Przed nami jedyna taka noc w roku. Szampańska zabawa do białego rana, noworoczne toasty i krótki sen nie pozostaną niestety dla nas bez echa, a ich konsekwencje odbiją się rownież na naszej skórze. Po nocy Sylwestrowej Twoja skóra jest odwodniona, matowa i pozbawiona blasku? Oto kilka prostych trików, które sprawią że będzie wyglądała dużo lepiej […]
Marzysz o tym, aby Twoje włosy były gęste i lśniące? Dbasz o nie, używasz dobrych i drogich kosmetyków, a mimo wszystko są one pozbawione blasku, łamią się lub wypadają? Odpowiednia i świadoma pielęgnacja włosów ma tutaj kluczowe znaczenie! Sprawdź czy nie popełniasz jednego z tych błędów NAGMINNE UŻYWANIE SUCHEGO SZAMPONU Suche szampony oblepiają skórę głowy, […]
Marzysz o pięknej i zdrowej skórze? Nawet najdroższy i najlepszy kosmetyk nie będzie w stanie zdziałać cudów, jeśli nie będziemy przestrzegać tych kilku drobnych, ale bardzo istotnych kroków. Oto kilka kluczowych wskazówek, które warto wprowadzić w życie aby móc cieszyć się piękną i zdrową skórą: PAMIĘTAJ O OCHRONIE PRZECIWSŁONECZNEJ Promieniowanie słoneczne przyspiesza proces starzenia się […]
Każdy z nas ma swoje rytuały pielęgnacyjne. Co jeśli nieświadomie podczas pielęgnacji twarzy popełniamy jakieś błędy? Część z nich nie będzie miała większego wpływu na kondycję i wygląd naszej skóry, ale część może niestety znacząco pogorszyć jej stan. Na co powinniśmy zwrócić uwagę? Czego powinniśmy unikać wykonując pielęgnację? ZAPOMINANIE O SZYI I DEKOLCIE Tak samo […]
Z problemem opuchniętych i podkrążonych oczu mierzył się chyba każdy z nas. Cienie i opuchlizna pod oczami zauważalne są najczęściej rano – zaraz po przebudzeniu. Problem ten może być wywołany przez szereg różnych czynników, takich jak: zmęczenie, stres, nieregularny sen, zła dieta, czy przyjmowanie za małej ilości płynów. Niekiedy jednak przyczyną tego stanu mogą być […]
Witamina C słynna jest głównie ze swoich właściwości antyoksydacyjnych, w walce z wolnymi rodnikami nie ma sobie równych. Ma ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale i na wygląd i kondycję naszej skóry, włosów i paznokci. Za co odpowiada witamina C i jakie są jej główne właściwości? JEST NATURALNYM, SILNYM ANTYOKSYDANTEM Zwalcza wolne rodniki, […]
