Dbanie o siebie zaczyna się od wewnątrz. „Jesteś tym, co jesz”. Ze składników dostarczanych w diecie korzyści czerpie cały nasz organizm, również skóra, włosy i paznokcie. Jeżeli więc chcesz naprawdę zadbać o dobry wygląd i kondycję skóry, włosów i paznokci, zwróć uwagę na to, co jesz. Wprowadź do swojej diety te produkty, a gwarantujemy Ci, […]
Niedostatecznie nawilżona skóra to problem wielu kobiet i mężczyzn. Żeby się ratować wydajemy pokaźne sumy na wizyty w salonach kosmetycznych oraz na kosmetyki do pielęgnacji domowej. Niestety, nie zawsze rozwiązuje to problem do końca. Warto wtedy przyjrzeć się mu nieco głębiej – od wewnątrz i zacząć od diety. Dieta ma bardzo duży wpływ na stan […]
Zdrowe, gęste włosy to marzenie chyba każdej z nas. Kluczem do osiągnięcia tego efektu jest świadoma pielęgnacja włosów. Nie polega ona jedynie na doborze odpowiednich produktów do pielęgnacji jak szampon i odżywka. Świadoma pielęgnacja to również, a może przede wszystkim, znajomość prawidłowych nawyków pielęgnacyjnych. Omówmy zatem 10 najważniejszych nawyków pielęgnacyjnych, dzięki którym będziemy mogły cieszyć […]
Starzenie się skóry, jak i całego organizmu to naturalny biologiczny proces. Zaczyna się po 25. roku życia i postępuje z czasem, a po okresie menopauzy (u kobiet) i andropauzy (u mężczyzn) znacząco przyspiesza. Skóra zaczyna tracić gęstość po 26. roku życia. Z roku na rok spada również ilość kolagenu w skórze, który odpowiada za jej […]
Sucha skóra jest jednocześnie cieńsza, mniej elastyczna i matowa. Bez właściwego nawilżenia, pojawią się na niej dużo szybciej drobne linie i zmarszczki. Nikt z nas nie chce aby jego skóra tak wyglądała. Oczywiście, bardzo istotnym elementem w przywróceniu skórze nawilżenia jest odpowiednia pielęgnacja. Czy jednak tylko pielęgnacja? Czy za suchość skóry może odpowiadać również dieta […]
Domowe maseczki na twarz mają wiele zalet. Są tanie, możesz je przygotować samodzielnie, a do tego co najważniejsze, naprawdę działają! Jaki najlepiej przygotować? Przedstawiamy Wam TOP 3 maseczki na twarz, które z łatwością przygotujecie w domowym zaciszu 1. PRZECIWTRĄDZIKOWA DOMOWA MASECZKA NA TWARZ Z GLINKI Glinka działa przeciwzapalnie i oczyszczająco. Przyspiesza gojenie i wyrównuje poziom […]
Z biegiem czasu nasza skóra traci jędrność i robi się mniej elastyczna. Nie możemy tego procesu całkowicie zatrzymać, ale możemy go znacznie spowolnić. Istnieją bardzo skuteczne sposoby na ujędrnienie skóry twarzy, które można wykonać w domowym zaciszu. Wiesz jakie to zabiegi? My wiemy! Oto zdecydowanie TOP 3 najskuteczniejszych! MASAŻ TWARZY Można wykonywać go dłońmi, ale […]
Kalendarzowa wiosna trwa w najlepsze, od niedawna można ją również poczuć w powietrzu. Jak zatem przygotować naszą skórę na wiosnę? Skóra po zimie może niestety nie być w najlepszej kondycji. Może być mocno przesuszona, pozbawiona blasku, zaczerwieniona i podrażniona. Wynika to z narażenia jej na szereg mocno niekorzystnych czynników, takich jak częste zmiany temperatur, niska […]
Picie szklanki ciepłej wody prosto po przebudzeniu to nawyk, który zdecydowanie warto wdrożyć do codziennej rutyny. Jak zrobić upiększające napoje? Jeśli dodasz do niej te składniki, wyniesiesz z niego jeszcze więcej korzyści. Zyskają na tym zarówno Twoja cera jak i figura. Oto lista top 3 składników, które jeśli dodasz do swojej porannej szklanki wody, przyniosą […]
Witamina E pełni wiele istotnych funkcji w naszym organiźmie. Jej wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu jest nieoceniony. Zmniejsza ryzyko powstawania nowotworów i chorób serca, wspomaga prawidłową pracę mięśni i wpływa na płodność. Wzmacnia również układ immunologiczny. Jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów. Nie bez powodu nazywana jest również witaminą młodości, gdyż bardzo pozytywnie oddziaływuje na […]
