Starzenie się organizmu, w tym skóry, jest naturalnym procesem biologicznym. Rozpoczyna się po 25 roku życia. Od tego momentu zdolności regeneracyjne naszego organizmu zaczynają stopniowo spadać. Zaczyna spadać również ilość kolagenu. Skóra traci gęstość już od 26. roku życia.

Jakie są etapy starzenia się skóry?

• Skóra zaczyna mieć większą skłonność do przesuszania
• Zaczynają pojawiać się drobne linie
• Zaczynają pojawiać się zmarszczki
• Skóra zaczyna tracić gęstość
• Skóra zaczyna tracić objętość

Procesu starzenia się skóry nie można zatrzymać, ale można go spowolnić. Jak?

Mamy wpływ na to, jak szybko proces starzenia się skóry będzie u nas przebiegał. Na co musimy zwrócić, jeśli chcemy go spowolnić?

Ochrona przeciwsłoneczna

Unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce. Codziennie używaj kremów z filtrami UVA i UVB.

Sen i odpoczynek

Regularnie się wysypiaj (odpowiednia ilość dla dorosłego człowieka snu to minimum 8 godzin) oraz staraj się unikać stresu.

Zdrowa dieta

Zadbaj o to, aby w Twojej diecie znalazła się odpowiednia ilość warzyw, owoców oraz zdrowych kwasów tłuszczowych.

Odpowiednia pielęgnacja skóry

Czyli dokładne oczyszczanie, regularne (ale nie za częste) złuszczanie, mocne nawilżenie i odżywienie to główne filary odpowiedniej pielęgnacji.

Odpowiednie nawodnienie

Spożywaj dziennie minimum 1,5-2 litrów wody dziennie.

Badania wykazują, że przyjmowanie odpowiednich suplementów pomaga spowolnić procesy starzenia.

W Beauty Booster Premium Collagen zawarte są zarówno antyoksydanty, jak i kwas hialuronowy oraz kolagen, żeby pomóc opóźnić starzenie się skóry